burnout

burnout

Blog: Yoga tegen stress

Yoga vormt de verbinding tussen lichaam en geest. Het geeft je innerlijke rust, werkt goed tegen stress en voorkomt dat je overspannen of zelfs burn-out raakt. Stress is beroepsziekte nummer 1 en zorgt voor een hoog ziekteverzuim. Jaarlijks lopen meer dan 1 miljoen mensen het risico om met psychische klachten[…]

Lees meer »

Aroma Yoga – yogales met etherische oliën – Jessica

Zaterdag 8 april 2017 van 14.00 tot 15.30 bij LeefYoga, 15 euro. Thema: detox Het voorjaar komt er aan, hoera. Een fijne tijd om weer meer naar buiten te gaan en te genieten van de ontluikende natuur. Het voorjaar is ook een mooi moment om te detoxen. Daarom staat de Aroma[…]

Lees meer »

Workshop hormoonyoga – Jessica

Zondag 13 januari 2019 van 10.30 tot ongeveer 16.30 uur bij LeefYoga. Hormoonyoga is een cadeautje voor iedere vrouw. De dynamische Fusionhormoonyogaserie van Sylvia Mullaart, gebaseerd op de klassieke hormoonyoga van Dinah Rodrigues, is een fijne serie die zorgt voor energie, kracht en ontspanning. Hormoonyoga bestaat uit een serie specifieke,[…]

Lees meer »

Workshop hormoonyoga

Hormoonyoga is een cadeautje voor iedere vrouw. De hormoonyogaserie van Dinah Rodrigues, doorgegeven door Sylvia Mullaart-Bonn van FusionYoga, is een fijne serie die zorgt voor energie, kracht en vitaliteit. Het helpt je om te ontspannen en om lekker in je vel te zitten. Hormoonyoga heeft een positieve invloed op het hele[…]

Lees meer »

Workshop hormoonyoga

Hormoonyoga is een cadeautje voor iedere vrouw. De hormoonyogaserie van Dinah Rodrigues, doorgegeven door Sylvia Mullaart-Bonn van FusionYoga, is een dynamische, fijne serie die zorgt voor energie, kracht en vitaliteit. Het helpt je om te ontspannen en om lekker in je vel te zitten. Hormoonyoga heeft een positieve invloed op het[…]

Lees meer »

Moe? Verkouden? Druk in je hoofd? Doe de liggende draaihouding

De liggende draaihouding, Jathara Parivartansasana, is een heerlijke houding die je hele wervelkolom draait en soepel maakt en zorgt voor ruimte in je borstkas, longen, hartgebied en schouders. Het is een heel goede houding om te doen bij rugklachten (alleen als het goed voelt natuurlijk). De houding stimuleert je stofwisseling, masseert alle[…]

Lees meer »