pilates

pilates

Pilates – woensdag van 11.00 tot 12.00 uur

Pilates voor krachtopbouw van binnenuit Pilatesoefeningen gaan om de connectie met en het bewustzijn van je lichaam. Bij pilates wordt je je bewust van hoe jouw spiersysteem werkt en welke je spieren je nodig hebt bij je dagelijkse activiteiten. Je leert je spieren activeren en ontspannen. Je legt als het[…]

Lees meer »

Pilates bij LeefYoga – Madeleine

Allereerst zal ik mij even voorstellen! Ik ben Madeleine van Rossum van PerfeKt Pilates en ga per januari 2017 de Pilates lessen geven in de studio van Leef Yoga op dindag- en/0f donderdagochtend van 9.30 tot 10.30. Met een achtergrond als balletdocente heb ik altijd al een passie voor bewegen[…]

Lees meer »