Zwangerschaps yoga – Paula Bosman

Zwangerschaps yoga – Paula Bosman

Zwangerschaps yoga ondersteunt de zwangere vrouw op allerlei gebieden. Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam en geest. Alles in je lijf werkt mee om een prachtig kindje te laten groeien en geboren te laten worden. Met zwangerschapsyoga ondersteun je dit proces.

Bij onze zwangerschapsyoga:
– blijf je fit en soepel door de oefeningen die we doen
– oefen je met ontspannen
– voorkom of verminder je klachten
– raak je vertrouwd met je ademhaling
– is er aandacht voor de bekkenbodem
– neem je de tijd om stil te staan bij je zwangerschap en je kindje
– bereid je je voor op de bevalling en het moederschap
– versterk je je vertrouwen in je lichaam en in jezelf

De lessen zijn nuchter en verzorgend, geven kracht en plezier. Je bent van harte welkom om mee te doen!

De zwangerschaps yogales wordt gegeven door docente Paula Bosman op donderdag van 20.15 tot 21.30.
Het tarief is 14 euro voor een proefles en een losse les, 65 euro voor een vijf rittenkaart (7 weken geldig) en 125 euro voor een tien rittenkaart (13 weken geldig).
Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een proefles? Mail naar info@leef-yoga.nl.