logo_small1 transparant.png

Dagboek van een yogadocente #5
"Jij hebt nooit stress toch?"

Als yogadocente krijg ik leuke en interessante vragen.
“Ben jij ook wel eens moe?” bijvoorbeeld. Of: “Jij hebt nooit stress toch?”.
Nou, heb je even?
Ik heb zeker stressmomenten, voel me soms rot, totaal overprikkeld of hartstikke moe.
Ik lijk wel gewoon een mens.

Ik had eerder wel eens de gedachte dat ik niet dat eigenlijk niet zou moeten hebben, of niet zo intens althans. Want hé, ik ben tenslotte yogadocente en dan zou je toch altijd zen moeten zijn? Dat was het beeld dat ik had van yogadocenten toen ik als jong meisje met yoga begon. Maar die gedachte is natuurlijk grote onzin, want iedereen heeft uitdagingen en avonturen op zijn of haar pad. Ik ook dus.

Yoga en meditatie helpen mij zeker bij wat in wat er speelt in mijn leven.
Etherische oliën ondersteunen me ook dagelijks.
Focussen op waar ik dankbaar voor ben (en dat is toch altijd een hele lijst) helpt me ook.
Het neemt niet weg dat ik me soms even totaal niet happy voel en van slag ben door het een of ander.
Zoals de yoga me heeft geleerd, is dat helemaal okay. Zonder oordeel kijken naar wat er zich in mij afspeelt. Een gedachte, een gevoel, een sensatie in mijn lichaam. Het passeert en verdwijnt weer.
Het lijkt wel gewoon het leven.

Afbeelding door Poet van der Plas
www.poetillustraties.nl

  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

  ♥ LeefYoga 
Jessica van der Slot

Derde Oosterparkstraat 86
1091 KB Amsterdam
info@leef-yoga.nl
​© 2019 LeefYoga 

Designed by Hazelnoot Creative © 2017